https://sun9-25.userapi.com/s/v1/ig2/UbNJ7-euwKL7oYIkwA5GDU8LRB-yS5fU7aY4uW38s50s4uKXatwzJkx6dXjdjVOCk-bjFzuJFjwyVca1S7fBOraJ.jpg?quality=95&as=32x37,48x55,72x82,108x124,160x183,240x275,360x413,480x550,540x619,640x733,720x825,1080x1238,1280x1467,1440x1650,1652x1893&from=bu&cs=1652x0

Доброго времени суток друзья!!!
Хочу вам представиться, меня зовут Александр Артамонов.
Я дипломированный фитнес тренер, тренер тренажёрного зала, тренер групповых программ, персональный тренер. Диплом по направлению "Фитнес тренер универсал" с учетом стандарта Ворлдскиллс, специалист по физической реабилитации, кинезиоспециалист, специалист ЛФК, массажист, нутрициолог. Член профессиональных медицинских сообществ, реабилитологов, фитнес - сообществ, диетологов, нутрициологов и мануальных практик. Автор публицистических статей, заметок и авторских методик реализации в данных направлениях. Регулярное повышение квалификации с присвоением дипломов и сертификатов.

Я могу быть полезен, если вам необходимо:

✅ Провести общий анализ тела, диагностику состояния, функциональное тестирование

✅ Составить и скорректировать программу здорового или спортивного питания, план питания К(БЖУ)

✅ Составить и провести коррекционные тренировки

✅ Здоровая спина (коррекция кифозов, лордозов, сутулости, коррекция осанки и т.п.)

✅ Тренировки для набора мышечной массы

✅ Снижение веса

✅ Постановка правильной техники выполнения упражнений

✅ Проведение силовых и функциональных круговых тренировок (персональные, групповые от 2 человек)

✅ Тренировки с использованием подвесных конструкций (петли, кольца и т.п.)

✅ Тренировки с использованием тренажеров и свободного веса

✅ Суставная гимнастика

✅ Стретчинг

✅ Пилатес

✅ Йога

✅ Степ - аэробика

✅ Слайдборд - аэробика

✅ ЛФК

✅ Кинезиотейпирование пораженной мышцы с проведением фмт и лфк

✅ Реабилитация, восстановление после травм, операций, долгого перерыва в тренировках

✅ Работа с мышцами шеи, головы (мигрени, тупые, тянущие, острые боли и т.п.), ЛФК, кинезиотейпирование

✅ Массаж (общий, точечный восстанавливающий, спортивный)

✅ МФР

Хороших вам тренировок и до скорой встречи в фитнес-клубе "FIGURA GYM".👌👌👌т. +7(927)02-33-335

- https://vk.com/trainervip

г. Тольятти